art visuel·Introspection

Pourquoi je dessine ?

Voilà mes 10 raisons qui explique mon envie de dessiner tout le temps même quand je suis entrain de faire la vaisselle !

Quand je dessine :

  1. Je me sens accepter par la Vie.
  2. Je communique avec mon cœur, mon âme et avec tout l’Univers.
  3. Je reçois un message unique et personnel : mon dessin est comme le messager d’une réponse à une question existentielle de ma vie.
  4. Je me connais mieux chaque fois que je dessine.
  5. Je vois de mes propres yeux ce dont j’ai besoin.
  6. A travers, les couleurs que je choisis, c’est comme-ci, je voyais mon aura et les ondes qui m’entourent. C’est comme si mon intuition s’élevait.
  7. J’exprime mon enfant intérieur. Je me sens comme un enfant. Je retrouve mon insouciance, ma naïveté et mon audace pure, sans calculs, sans jugements, sans rancunes.
  8. J’arrive à imaginer que le monde peut être capable de bienveillance et de sagesse.
  9. Je me sens contribuer à la création divine.
  10. Je sens, je vois, et je le trace de mes propres initiales.

Petit bonus : Je vous défie de demander à un enfant « Pourquoi il dessine ? » lorsque vous le verrez dessiner.

Déployez vos ailes et envolez-vous, Papillons !

Créativement et spirituellement vôtre,

Christina Jaka et son bazar zen & créatif

Photo de cottonbro provenant de Pexels

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Développement créatif

Comment apprendre à dessiner ?

Vous pensez ne pas savoir dessiner ? Vous ne trouvez pas les moyens de dessiner ?

Dans cet article, à travers le récit de mon expérience, des conseils et des astuces, je vais vous prouver que l’on peut apprendre à dessiner et trouver les moyens de dessiner peu importe le moment de votre vie et l’âge que vous avez. J’espère qu’à la fin de la lecture je vous aurais donné envie de dessiner.

Mon expérience 

Je connais ce sentiment de vouloir commencer à apprendre quelque chose mais on pense qu’on y arrivera jamais, que c’est compliqué, que l’on est pas fait pour ça, et on peut trouver pleins d’excuses de ce genre et ne jamais commencer.

Quand j’étais plus jeune, je dessinais comme tous les enfants mais je dessinais suffisamment mal « à mon goût » pour n’avoir voulu pas continuer. Pour ceux qui ont bien avancé aujourd’hui me rétorqueront que c’était une malheureuse erreur d’avoir cette pensée.

Dans mes souvenirs les plus clairs, les deux personnes m’ayant donné le goût du dessin étaient ma mère et mon frère. Plus particulièrement mon frère. Il s’était fourni tout un petit kit pour apprendre à dessiner le manga et puis c’était le genre d’élève à dessiner en cours quand il s’ennuyait. Je trouvais que mon frère dessinait très bien. J’ai compris maintenant qu’il avait appris. Evidemment, allez-vous m’affirmer.

Mes débuts 

J’ai commencé à apprendre à dessiner en 2017. A cette époque, j’étais abonnée à deux magazines Respire et Flow Magazine. Dans le magazine Respire, il y avait un article qui traitait du « dessin en pleine conscience ». Il présentait le Zentangle et les motifs Scandinaves. Dans une autre page, il permettait de pratiquer en recopiant sur des modèles. C’est ce que j’ai fait. Et depuis, j’ai continué. Au début, j’ai détesté mes réalisations. Je les trouvais les traits mal alignés, les ronds ressemblaient à patates, bref, je tremblais.

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Photo de Dids provenant de Pexels

J’étais dans un grand travail de développement personnel, je me lançais pas mal de défi. Quand j’ai rencontré le Zentangle, cela m’a permis de me détendre tout en apprenant à dessiner.

J’ai aimé dessiner à partir du moment où j’ai découvert que je pouvais dessiner hors du cadre scolaire. J’ai, et j’ose le dire, eu le coup de foudre avec le concept de pouvoir dessiner en pleine conscience et dans toutes les formes. Je trouve amusant d’ajouter des couleurs selon nos envies et nos émotions du moment.

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Photo de Miguel Á. Padriñán provenant de Pexels

Quelques conseils pour se motiver à apprendre à dessiner

  • Lorsque l’envie de dessiner vous ronge. Commencez. Le seul moyen de savoir si c’est ce dont vous avez besoin pour vous détendre ou c’est votre vocation, je ne le saurai pas à votre place, c’est de commencer.
  • Visiter les expositions qui vous plaisent au musée ou ailleurs pour vous inspirer et apprendre à contempler d’autres œuvres. Renseignez-vous sur les expositions organisées dans votre ville.
  • Inscrivez-vous dans des cours et/ou ateliers artistiques en vous renseignant bien si les ateliers s’organisent comme à l’école d’art ou en toute liberté, c’est-à-dire que vous pourrez créer ce que vous voudrez.
  • Fournissez-vous des bouquins du style de dessins que vous voulez apprendre. Par exemple, des livres sur le portrait, sur les Manga, sur les Doodle, sur les Kawaï, sur les motifs géométriques, sur les Mandala, et j’imagine que l’on peut trouver toutes sortes de styles de dessins. A vous de réveiller votre curiosité en vous déplaçant à la bibliothèque, chez les libraires ou au kiosque du quartier.
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Photo de Miguel Á. Padriñán provenant de Pexels

L’état d’esprit à lâcher petit à petit lorsqu’on veut apprendre une discipline créative :

  • Surtout, ne vous comparez pas aux autres.
  • Ne soyez pas désespéré à la moindre erreurs. Recommencez. C’est en faisant qu’on apprend et qu’on s’améliore.
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Comment conserver le moral quand on complexe quand on ne se sent pas  à la hauteur ?

  • Soyez patient et persévérant car acquérir un état d’esprit créatif n’est pas le chemin le plus facile qui nous ai appelé à traverser.
  • Munissez-vous d’un message positif que vous aurez écrit sur un petit post-it, encadré joliment ou d’un carnet à affirmations positives pour élever votre moral. Pensez-y chaque fois et croyez-y fort !

Surtout souvenez-vous : Vous êtes Lumière !

Déployez vos ailes et envolez-vous, Papillons !

Créativement vôtre,

Christina Jaka,

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Source photo : Créateurs sur Pexels

Photos mise en avant :  de Dzenina Lukac provenant de Pexels

Citations·Développement créatif

Citations & proverbes du mois de Janvier 2020

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« Un grand cri dans la nuit, lorsqu’on voit une petite souris ? Un totem ? Une bougie ?  Ou alors une idée pour illuminer l’esprit. »  – Alphabet, Sonia Delaunay

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« A la naissance d’un enfant, si sa mère demandait à sa bonne fée de le doter du cadeau le plus utile pour lui, ce cadeau serait la curiosité. » – Eleonor Roosevelt, première dame des Etats-Unis (1884-1962)

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« Là où l’on s ‘aime, il ne fait jamais nuit. » – proverbe africain 

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« Nous savons ce que nous sommes, mais nous ignorons ce que nous pourrions être. »- William Shakespeare (1564-1616)

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« J’aime la vie ! Je sens que vivre est une chose merveilleuse. »- Coco Chanel (1883-1971)

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« Pas besoin de voir tout l’escalier, commencez simplement par la première marche. » -Martin Luther King (1929-1968)

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« Au milieu de l’hiver j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible. » – L’été, Albert Camus 

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« Je ne serais pas célèbre ou grande. Je continuerai à être aventurière, à changer, à suivre mon esprit et mes yeux, refusant d’être étiquetée et stéréotypée. L’affaire est de se libérer soi-même : Trouver ses vraies dimensions, ne pas se laisser gêner. » – Journal d’un écrivain, Virginia Woolf

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« Je me demande si je ne suis pas entrain de jouer avec les mots. Et si les mots étaient faits pour ça ? » – Les Bâtisseurs d’empire, Boris Vian 

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« Il ne faut pas de tout pour faire un monde. Il faut du bonheur, et rien d’autre. » Poésie ininterrompue, Paul Eluard

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« L’optimisme est une attitude qu’on peut développer. » – René Gude, philosophe et  écrivain néerlandais (1957-2015)

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« Le bonheur arrive à ceux qui rient. » – Proverbe Japonais

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« N’ayez jamais peur de la vie, n’ayez jamais peur de l’aventure, faites confiance au hasard, à la chance, à la destinée. Partez, allez conquérir d’autres espaces, d’autres espérances. Le reste vous sera donné de surcroît » – Les Secrets de la mer Rouge, Henry de Monfreid.

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Sources photos : créateurs sur Pexels.com

Grâce à la dernière parution de Flow Magazine de l’année dernière, j’ai eu le droit à un livret type calendrier dans le magazine. Flow Magazine est ma revue préférée. C’est le top. Ici je vous partage les citations du mois de janvier. J’espère qu’ils vous inspireront et vous motiveront comme ils m’inspirent et me motivent. Quoi de mieux pour retrouver l’énergie après ces fêtes gourmands et fatigantes.

Vous êtes Lumière,

Merci ❤

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Créativement vôtre,

Christina Jaka.

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défis·Développement créatif

Vers une année créative ?

La naïveté est la caractéristique principale du génie. – Johann Wolfang von Goethe

La créativité, c’est facile. Faux ! Je t’en donne la preuve.

Chers camarades blogueurs et lumière de la créativité,

Voici qu’une année s’achève dans quelques jours.

Je nous vois déjà devant nos carnets entrain de lister tous nos souhaits pour l’année qui arrivent et oublier tous ceux qu’on a réalisé cette année.

A mon avis avant de passer à une étape, il est important de faire un petit récapitulatif de gratitudes, de réussites, d’actions à améliorer, de projets à revoir, etc avant de se lancer vers cinquante mille nouveaux projets qu’on ne réussira de nouveau pas à gérer.

En ce qui me concerne, je suis comme beaucoup parmi vous, j’ai reçu l’appel en ce jour d’écrire ce blog pour vous partager quelques-uns de mes conseils pour devenir créatif.

Dans mon blog, je présenterai essentiellement des articles liés à la créativité artistique mais ces conseils sont tout autant ouverts pour ceux qui sont en dehors du domaine artistique.

Mon point de vue est que la créativité est un domaine très large et ne s’enferme pas uniquement dans l’art (peinture, dessin, etc.).

Devenir créatif, selon moi, est un travail quotidien, assez éprouvant mais qui en vaut le coup.

Pour devenir créatif, il faut tout d’abord avoir pris en compte l’importance de « tester ».

La créativité nécessite de sortir de sa Zone de Confort et d’être souvent Mal A l’aise. Et j’insiste sur le fait d’être mal à l’aise car lorsque l’on devient créatif, on sera souvent confronté par des personnes qui nous mettront à l’épreuve face à notre ego. Elles nous poseront des questions qui nous feront souvent remettre en question, elles nous donneront souvent l’impression d’être « bizarre, atypique, étrange » et pas dans la norme ayant le droit de penser comme on veut et d’être comme on est tout simplement.

Beaucoup de personnes ne chercheront pas à connaître notre évolution, le changement important de notre vie, beaucoup sont dans l’habitude du train-train quotidien et pensent que tout le monde est pareil.

Il est souvent important quand on décide de devenir une personne créative et quand on le devient, de prendre du recul et d’analyser soi-même sa propre évolution.

A travers ces conseils, je vous souhaite de prendre conscience de la décision que vous êtes peut-être entrain d’imprégner dans votre esprit.

De loin, elle a l’air d’être facile à prendre mais de près pas facile à assumer tous les jours.

Apprendre à se connaître et rebondir face aux échecs sont les deux fondamentaux pour parcourir le chemin de la créativité. 


Je voudrais devenir créatif mais je ne sais pas par où ni comment commencer.

Quelques étapes à respecter pour devenir créatif :

  1. prendre un stylo et un carnet ou cahier neuf ou ancien mais vide.
  2. écrire tout ce qu’on pense connaître sur soi depuis les dix dernières années : nos expériences, nos rêves, nos projets réalisés ou non, les choses pour lesquelles on peut être reconnaissant à ce jour (famille, amis, situation social (argent, travail, etc.)
  3. faire une liste de nos passions. Une liste de dix passions suffira. Numéroter cette liste du plus favoris au moins favoris. Parmi les trois premiers…
  4. se rendre dans une bibliothèque, ludothèque, médiathèque, peu importe près de chez soi et emprunter un livre traitant sur les sujets quelconques qui nous intéressent. Et quitte à se forcer, prendre le temps de lire ou de feuilleter ce livre jusqu’à la date de retour.
  5. se rendre dans une librairie, un bureau de tabac, une papeterie. Se faire le grand plaisir de s’offrir un magazine, un livre, sur les sujets qui nous intéressent.
  6. Provoquer des rencontres : durant des ateliers organisés près de chez vous – cuisine, dessin, psychologie, nutrition, etc. Se rendre à des mini-conférences, participer à des stages de quelques jours, s’inscrire à un pèlerinage… Soyez curieux et apprenez à être ouvert d’esprit. Ce n’est pas en s’entourant des mêmes personnes au quotidien qu’on aura des regards différents et qu’on verra des choses différentes.
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SORTEZ DE VOTRE BULLE ! Le monde est grand, l’univers est immense et votre ville n’est qu’un grain de sable sur toute la galaxie.

Vous êtes une lumière.

Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d’année et une magique nouvelle année auprès de ceux que vous aimez et qui vous aime !

Déployez vous ailes et envolez-vous, Papillons !

Créativement vôtre.

Christina Jaka.

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